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Pour être certain que le gingembre sous forme de jus exerce une action sur la combustion des graisses, nous devrions consommer une quantité comprise entre 10 et 30 grammes par jour. La meilleure façon de prendre du gingembre pour assurer la perte de poids et de le prendre en tisane avec du citron. Chauffer de l’eau et ajouter 30 g de racine de gingembre râpé avec le jus d’un citron biologique fraîchement pressé, laisser reposer cette préparation pendant 5 minutes. Mélanger, et boire cette tisane à jeun.

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