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Vous l’aurez donc compris, les brûleurs de graisses fonctionnent en ‘trompant’ l’organisme en quelque sorte, ils stimulent les hormones du stress comme l’ épinéphrine et la norépinéphrine en faisant croire à votre corps qu’une situation d’urgence réclame une production d’énergie plus forte – donc de combustion augmentée des glucides et des graisses – alors qu’il en est rien. A priori ça fonctionne plus ou moins bien même s’il est toujours plus intéressant de travailler en aval qu’en amont du problème et cette solution consiste à maitriser les niveaux de sécrétion d’insuline en sachant quand, quoi et comment manger.

Je reprend le sport après plusieurs mois d’arrêt et une grosse prise de poids (stress et abus de chocolat, pas toujours motivée…résultat: 10 kilos). J’ai toujours aimé le cardio-training” (vélo et rameur) que je pratiquais régulièrement (3 fois par semaine, 50min de rameur ou 1h30 de vélo combiné à des exercices: fentes, squat et un peu de gainage) Certains trouvent le cardio ennuyeux, personnellement ça me permet de me vider la tête” et je me sens super zen après.

Est-ce que le substitut Yokebe est donc le perdant du comparatif ? Non, car il se distingue tout particulièrement pour une catégorie de consommateurs : les sportifs ! Pour eux, ce shake protéiné est idéal après l’entraînement. Car à ce moment là, leur corps nécessite une certaine quantité de sucres pour restocker ses réserves d’énergie. De plus, l’insuline distribuée dans l’organisme entraîne la phase anabolique et donc la réparation musculaire. C’est donc idéal que la poudre Yokebe fournisse également autant de protéines.

Limiter les boissons alcoolisées et sucrées qui apportent une grande quantité de calories. Un verre de vin au cours du repas n’est pas totalement contre-indiqué. N’oubliez pas qu’il est fondamental de ne pas trop se priver et de continuer se faire plaisir. Le thé pourrait diminuer le stress et améliorer la vigilance D’autre part, le thé est un excellent antioxydant en raison de sa forte teneur en flavonoïdes.

La nature est bien faite jusqu’au bout ! Si vous avez envie de maigrir sans régime, consommez certaines plantes, vous permettra de brûler quelques calories en trop. Voici les plantes qui vont devenir vos meilleures amies : l’écorce de la bigarade, permet d’accélérer l’effet de satiété et de stimuler la digestion. Le fucus, une algue brune réputée pour son action stimulante sur le métabolisme, qui incite le corps à puiser dans ses réserves graisseuses pour couvrir ses besoins. Les feuilles du ginkgo biloba, elles sont utilisées pour de nombreuses propriétés. Elles sont anti-oxydantes et vaso-dilatatrices, et sont excellentes pour vaincre la cellulite. Les graines de fenouil, elles sont utilisées pour lutter contre les problèmes de digestion, les maux d’estomac et les ballonnements. L’ascophyllum, qui est efficace pour le limiter le stockage des graisses.

L’objectif de ce régime est très simple : limiter vos apports journaliers et votre consommation de sel et augmenter votre consommation de produits protéinés. Comme tous les régimes minceur, les grignotages sont interdits entre les repas tout comme la consommation d’alcool. En revanche, il est important de boire 1.5 litre d’eau par jour pour éliminer toutes les mauvaises toxines contenues dans le corps.

MinciBall MinciBall a été conçu sur le même principe que celui des chirurgies gastriques (celle où l’on implante un ballon destiné à remplir l’estomac). Sauf que MinciBall est 100% naturel et sans contre-indication. Vous perdez du poids chaque jour sans fringale. Lisez ci-dessous pourquoi: 1) Le premier principe actif de MinciBall est une étonnante combinaison d’une gomme naturelle (la gomme de guar) qui grossit de plus de 50 fois son volume quand elle entre en contact avec les acides de votre estomac et d’une algue bien connue en cuisine pour ses

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