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l’énergie utilisée à faire l’amour vient principalement d’une hormone bien connue: la testostérone
elle est une des premières causes physiques influençant la libido masculine
en ce sens, un taux trop bas de testostérone (perturbation hormonale) peut même entraîner l’infertilité
certaines prédispositions incitent à des niveaux réduits de testostérone, tels l’alcoolisme, la prise de drogue (marijuana, cocaïne) ou le diabète
votre homme va à la salle de sport tous les jours ? certes, ça lui fait de super abdos
mais sachez mesdames que ça pourrait aussi lui ôter son appétit sexuel
une étude* menée par les chercheurs de l’université de caroline du nord (etats-unis) et relayée par le new york times indique en effet que la pratique intensive du sport aurait un impact négatif sur la libido masculine
résultat : « l’exercice physique intense a été associé à une libido plus faible », explique anthony hackney, auteur de l’étude et professeur de physiologie de l’exercice et de la nutrition
une pratique sportive trop intense diminue en effet la quantité de testostérone chez les hommes concernés
en revanche, les scientifiques ont remarqué que les participants qui pratiquaient une activité plus modérée avaient une libido plus importante
l’étude ne précise pas l’intensité ni la durée au-delà desquelles le désir sexuel souffre
la vitamine e et le zinc sont les nutriments les plus importants pour nourrir les glandes sexuelles
la vitamine e quelquefois nommée « vitamine du sexe », aide à l’oxygénation du sang qui engorge le pénis en érection
on la retrouve dans les aliments comme le germe de blé, les huiles pressées à froid, les noix, les œufs, la patate douce et les légumes à feuilles
le zinc prévient l’impuissance et augmente le compte de sperme chez l’homme
on le retrouve dans les graines de citrouille, les huîtres (souvent appelées « aphrodisiaques »), la levure nutritionnelle, le germe de blé, les fèves de soja et les œufs
le café et l’alcool détruisent le zinc
votre mec est trop romantique ? retrouvez tous les conseils de cerise en vidéo !
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si on dit souvent que la taille n’a pas d’importance en matière de sexe, de nombreux hommes cherchent encore comment agrandir son pénis
en effet, la petite taille de votre sexe peut être complexant
et vous empêcher d’avoir une vie sexuelle épanouissante
et si par le passé, il fallait se contenter de ce que l’on avait, il existe aujourd’hui des méthodes naturelles efficaces pour gagner en centimètres
dans cet article, nous faisons le tour des différentes méthodes qui existe pour agrandir son pénis
alimentation, exercices péniens, compléments, pompes et chirurgie… vers lesquelles faut-il vous tourner pour des résultats visibles et durables
et surtout pour ne prendre aucun risque pour votre santé
c’est ce que vous découvrirez en continuant votre lecture
plusieurs méthodes naturelles existent si vous vous demandez comment allonger son pénis
sans avoir à ingérer aucun produit chimique (et donc aucun effet secondaire), vous pouvez par exemple gagner plusieurs centimètres en modifiant votre alimentation
c’est le cas, par exemple, du gingembre (également connu pour ses effets aphrodisiaques)
ou encore l’avocat, qui permettrait d’agrandir son pénis et de booster vos performances au lit
mais aussi le ginseng, une racine asiatique qui permettrait aussi de

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