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décompte du réveil, vous réclame son dû (c’est comme chez le psy, si on paie pas, ça marche pas !) et vous libère
l’état d’hypnose n’a rien d’inquiétant, souvent après une première séance, l’impression de ne pas avoir été hypnotisé subsiste et l’on peut même se laisser aller à croire que la technique n’a pas d’emprise sur soi
effets de l’hypnose pour maigrir et réguler les excès
par la suggestion, l’hypno-thérapeute vous propose une alternative à une nourriture trop grasse ou trop riche
par des métaphores, il vous conduit à vous alimenter mieux, et souvent moins
plus concrètement, les envies de sucre ou de gras (selon les penchants de chacune) sont atténuées, on ressent moins la faim et on traverse les rayons du supermarché sans stress
on se dirige naturellement vers les aliments sains, et une salade de fenouil nous fait saliver
mais attention, si vous adorez plus que tout le fromage, l’hypnose ne vous en dégoûtera pas à tout jamais mais se chargera simplement de réguler vos excès
hypnose et patients
même si personne n’ose l’avouer, chacune de nous rêve intimement qu’un jour, un coup de baguette magique nous fera détester le chocolat, le fromage, le pain, la charcuterie, la blanquette, les frites, la mayo et la chantilly ! eh bien continuez de rêver, parce que ce jour-là n’est pas encore arrivé ! si vous n’êtes pas disposée à oublier la pause goûter, cette démarche ne vous est pas destinée ! si l’hypnose peut avoir un effet très efficace sur nos tentations alimentaires, ce n’est que dans la mesure où nous le désirons vraiment
c’est une expérience à vivre en connaissance de cause, si vous n’êtes pas motivée pour faire un régime, ce n’est pas l’hypnose qui va vous y forcer
l’hypnose n’est que suggestion sur l’inconscient, si votre conscience désire continuer à se faire plaisir, vous irez droit à la boulangerie après votre séance
claire, 29 ans, ex accro au chocolat
depuis que je suis toute petite, j’ai une passion dévorante pour le sucre et le chocolat en particulier
pas une journée sans croquer dans une tablette ou sans viennoiserie au goûter
inutile de dire que mon poids en a pris un coup
le chocolat est mon allié, mon ami, dans les bons comme dans les mauvais moments
tantôt récompense, tantôt soutien, toutes les occasions sont bonnes pour en avaler un gros morceau
après m’être fait hypnotiser, j’ai passé un mois sans en avaler un seul morceau
aujourd’hui, j’ai perdu du poids, mais ce n’est pas vraiment le plus important
l’essentiel c’est que j’ai réussi à m’en défaire pour de bon
j’en mange avec plaisir de temps en temps, sans avaler la tablette et sans culpabilité !
rose, 36 ans, ex grosse mangeuse
je ne suis pas une gourmande, mais j’ai de l’appétit
je ne saute jamais un repas et je finis toujours mon assiette
quand mes amies se régalent d’une assiette de crudités, j’avale un plat de pâtes, sauce tomate et parmesan y compris ! pour moi, l’hypnose était un dernier recours, un dernier secours même ! aujourd’hui, mon appétit s’est régulé naturellement
je mange à ma faim et comme mes copines, je déjeune d’une salade et même parfois sans pain ! je ne pensais pas pouvoir un jour parvenir à autoréguler mon alimentation
toutes mes tentatives ont été vaines et, à chaque régime, j’étais obsédée par la nourriture
aujourd’hui j’ai un rapport très sain à l’alimentation
quant à l’hypnose, si elle a été salvatrice, elle m’a surtout servi de déclencheur pour envisager les choses autrement
je mange avec plaisir, mais c’est surtout grâce à moi
comme dans tous les régimes, on a des tentations et c’est aussi ma volonté qui m’a aidé à ne pas craquer
comment définissez-vous l’hypnose aux patients qui viennent vous consulter ?
’hypnose est une technique permettant de donner au patient l’accès à ses ressources
le thérapeute n’a aucun pouvoir
il n’y a aucune magie dans l’hypnose
notre rôle est d’ouvrir un porte, au patient de la pousser
comment ça marche ? le cerveau gauche représente le conscient, le droit, l’émotionnel et l’inconscient
cette partie inconsciente se souvient de tout, de chaque moment vécu, de chaque souffrance, quand le cerveau gauche digère, range, oublie et ne comprend pas pourquoi il y a un problème
le cerveau gauche conscient n’a pas la puissance suffisante de gagner contre l’inconscient
dans le cas

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