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et a fait, depuis, l’objet de nombreuses études cliniques.
La forme des fruits de la garcinia ressemble à celle d’une citrouille.
Numéro de maison, le garcinia cambogia diminuerait la mise en réserve de. gras dans le corps à la suite d’un repas au profit de réserves de glucides.
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de faire un régime sans se sentir frustré
on a l’habitude d’avoir envie de ce que nous n’avons pas, alors qu’il serait si facile de profiter de ce que nous avons
quand tout le monde mange une pizza et que vous vous cantonnez à la salade de roquette, il devient difficile de penser à autre chose que la mozzarella qui fond dans l’assiette du voisin
l’hypnose privilégie le passage des mots et perceptions, du cerveau gauche, vers le cerveau droit, grâce à elle, la salade se déguste et la pizza ne fait plus envie
la frustration disparaît avec le mot régime
on retrouve une alimentation saine et on oublie les privations
cerner ses comportements alimentaires
une séance se déroule en deux temps
la première partie consiste à établir le contact entre le praticien et son patient
il s’agit de cerner le comportement alimentaire et ses origines s’il y en a
y a-t-il un événement qui vous a poussé un jour à avoir un comportement excessif quant à un aliment ? depuis quand êtes-vous dépendante d’un aliment ? mangez vous en grande quantité ? avec votre aide et vos explications, l’hypno-thérapeute trouvera le message exact à délivrer pendant la deuxième partie de la séance
hypnose et relaxation
dans la deuxième partie de la séance, le thérapeute vous demande de vous allonger, de vous détendre, de fixer un point, et c’est parti pour une séance de relaxation et de légèreté ! il délivre son message, vous l’entendez, la respiration abdominale vous détend, il vous raconte de jolies histoires de fées un peu idiotes, vous vous laissez bercer par la musique, il finit par vous demander de vous réveiller, lance le fameux décompte du réveil, vous réclame son dû (c’est comme chez le psy, si on paie pas, ça marche pas !) et vous libère
l’état d’hypnose n’a rien d’inquiétant, souvent après une première séance, l’impression de ne pas avoir été hypnotisé subsiste et l’on peut même se laisser aller à croire que la technique n’a pas d’emprise sur soi
effets de l’hypnose pour maigrir et réguler les excès
par la suggestion, l’hypno-thérapeute vous propose une alternative à une nourriture trop grasse ou trop riche
par des métaphores, il vous conduit à vous alimenter mieux, et souvent moins
plus concrètement, les envies de sucre ou de gras (selon les penchants de chacune) sont atténuées, on ressent moins la faim et on traverse les rayons du supermarché sans stress
on se dirige naturellement vers les aliments sains, et une salade de fenouil nous fait saliver
mais attention, si vous adorez plus que tout le fromage, l’hypnose ne vous en dégoûtera pas à tout jamais mais se chargera simplement de réguler vos excès
hypnose et patients
même si personne n’ose l’avouer, chacune de nous rêve intimement qu’un jour, un coup de baguette magique nous fera détester le chocolat, le fromage, le pain, la charcuterie, la blanquette, les frites, la mayo et la chantilly ! eh bien continuez de rêver, parce que ce jour-là n’est pas encore arrivé ! si vous n’êtes pas disposée à oublier la pause goûter, cette démarche ne vous est pas destinée ! si l’hypnose peut avoir un effet très efficace sur nos tentations alimentaires, ce n’est que dans la mesure où nous le désirons vraiment
c’est une expérience à vivre en connaissance de cause, si vous n’êtes pas motivée pour faire un régime, ce n’est pas l’hypnose qui va vous y forcer
l’hypnose n’est que suggestion sur l’inconscient, si votre conscience désire continuer à se faire plaisir, vous irez droit à la boulangerie après votre séance
claire, 29 ans, ex accro au chocolat
depuis que je suis toute petite, j’ai

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