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calories brûlées en faisant du vélo stationnaire ou d’appartement ! outre le renforcement du cardiovasculaire, le vélo stationnaire vous aide à améliorer votre forme physique, à tonifier de l’ensemble le corps et à brûler les graisse
le niveau de dépense calorique du vélo stationnaire varie en fonction de l’intensité fournie
a titre d’exemple et pour 30 minutes de pratique du vélo d’appartement :
 
⁃le vélo stationnaire à faible intensité brûle jusqu’à 150 calories environ
⁃le vélo stationnaire à intensité moyenne permet de consommer jusqu’à 250 calories environ
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