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balance entre gain et perte calorique est essentielle, c’est pourquoi il faut surveiller son alimentation dans son rgime.
Manger du riz pour maigrir: oui aident quoi d sera celle qui vous permettra le mieux daccepter ce diurétiques.
Riche en vitamine. C et en fer, le citron est reconnu pour ses nombreuses vertus sur la santé et pour son effet coupe-faim et brûle-graisses.
En ce qui concerne les effets secondaires loremma1968, je n’en ai constaté aucun (à par quelques. flatulences au départ (mais ça on évite d’en parler) et une sensation de soif augmentée).
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accueildéveloppement personnelauto hypnose pour maigrir : oubliez tous les régimes drastiques !
la surcharge pondérale est un complexe et un facteur limitant pour de nombreuses personnes
elles ressentent de ce fait le besoin de maigrir pour avoir une ligne de rêve
plusieurs méthodes (assez stressantes) existent pour y parvenir
mais bien souvent, ces méthodes ont assez de limites, ne sont pas accessibles à tous, prennent un long temps pour avoir un résultat et parfois des inconvénients sur la santé
c’est la fin du cauchemar ! je vous présente aujourd’hui une méthode pour maigrir sans aucun inconvénient sur la santé : l’ auto hypnose pour maigrir
je vous montrerai comment passer d’une séance d’hypnose à l’auto hypnose
dans les articles précédents, vous avez pu découvrir l’hypnose humaniste et celle médicale
il n’est plus nécessaire de revenir sur la définition en détail
retenons que l’hypnose permet de guérir plusieurs maux, dont le surpoids
mais comment s’y prendre ?
le principe de l’hypnose pour maigrir est le même que l’hypnose médicale
le thérapeute envoie le patient dans son inconscient à la recherche de solutions à son mal
une fois dans son inconscient, le thérapeute aura pour but d’aider le patient à découvrir les causes de son surpoids dans un premier temps (afin d’éradiquer le problème à la base)
une fois cette étape passée, le thérapeute va aider le patient à s’imbriquer de nouveaux réflexes (indifférences aux aliments gras, restriction de l’estomac…) en fonction des causes ou des addictions du patient
par exemple, si vous avez une addiction pour les sucreries, la séance d’hypnose pour maigrir peut vous rendre indifférent aux sucreries
le cerveau à plus de facilité à s’adapter à ce qu’il imagine
ce principe est bien valable pour l’auto hypnose pour maigrir
l’auto hypnose est une approche très intéressante
elle vous permet de vous affranchir d’un hypnotiseur pour vos séances d’hypnose
mais comment ça marche ? elle respecte le même principe qu’une séance chez un hypnotiseur sauf qu’ici, le patient doit se mettre tout seul dans son état second
avant d’y parvenir, il est important de connaitre les signes et les sensations qui apparaissent à l’état d’hypnose
dans votre cas, la perte de poids est votre objectif ultime
vous êtes à la fois le patient et le thérapeute
pour toutes ces raisons, il est important de suivre quelques séances d’hypnose afin de savoir comment s’y prendre d’où le paragraphe précédent
l’auto hypnose pour maigrir peut s’avérer très efficace si vous savez vous y prendre
en pratique, elle se déroulera en trois étapes
la première étape est celle de l’induction
elle a pour but de vous relaxer physiquement, d’éloigner toutes sensations sensorielles et de vous plonger dans votre inconscient
certaines personnes y arrivent en écoutant de la musique, d’autres se concentrent simplement et ça marche
la méthode varie d’un pratiquant à un autre
mais, quelle que soit la méthode le but doit être atteint
la deuxième étape de l’auto hypnose pour maigrir est celle de la concentration intellectuelle
il s’agit ici de dire à votre cerveau de se concentrer sur le problème à résoudre, la perte de poids
tout votre inconscient doit être dirigé vers ce problème, sinon vous n’obtiendrez pas de résultat
et la dernière étape est celle de l’hypnose proprement dite
a cette étape, vous devez aller chercher les différentes portes de guérison que votre inconscient vous ouvre (indifférence aux aliments, dégout, …) tout ce qui peut vous motiver dans votre processus de guérison
une fois que votre cerveau a visualisé tout cela, vous devez encore le ramener à l’état de conscience claire
ainsi fait, vous perdrez du poids peu à peu
il peut arriver de vous endormir au cours d’une séance d’auto hypnose pour maigrir et de ne vous en rendre compte qu’à votre réveil
pas d’inquiétudes ! cela veut simplement dire que votre cerveau n’était pas assez concentré
ce défaut de concentration peut avoir plusieurs explications
cela peut aussi s’expliquer par le fait que la séance a été trop longue ou que vous manquez de sommeil
ne vous découragez donc pas
il ne s’agit pas d’y arriver du premier coup, mais de s’exercer pour maîtriser la technique parfaitement
vous devez savoir aussi qu’il s’agit de modifications des habitudes à la base de

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