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Bonjour lynda, Vous pesez 80 kg mais combien mesurez-vous ?
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extérieurs sont mis sous sourdine, et l’esprit du patientpeut se concentrer sur une pensée ou un objectif précis : l’hypnothérapeutele guide alors vers des schémas de pensées plus favorables à son bien-être,afin de l’aider à mettre fin aux attitudes problématiques qui l’ont amené à laséance
en effet, le premier pas de toute séance d’hypnothérapie va être d’établirles objectifs de l’individu, afin que le thérapeute puisse l’aider efficacementavec une approche personnalisée
dans le cas de la perte de poids, l’hypnothérapeute a unrôle de coach qui aide le patient à trouver les ressources et la motivation pourmettre fin à ses mauvaises habitudes alimentaires et les remplacer par desactions plus saines, afin de l’aider à mincir
par conséquent, la perte de poidspar l’hypnothérapie se base sur un changement comportemental à long terme :le patient ne voit plus la nourriture de la même manière, se débarrasse de sarelation malsaine avec celle-ci, ce qui a pour résultat la perte de poids
ainsi, l’hypnothérapie n’est pas une thérapie pour adopter un régime :elle cherche à changer la manière de penser des patients, afin d’ensuitechanger leur mode de vie
il ne s’agit pas non plus de comprendre l’origine desproblèmes alimentaires du patient : l’hypnothérapie cherche à régler cesproblèmes ; elle est tournée vers le futur et les résultats, et non lepassé et les causes qui expliquent les troubles
l’objectif ainsi est d’inciterl’individu à changer sa manière de penser, par exemple en lui suggérant que seséchecs passés en matière de régime ne veulent en aucun cas dire qu’il ne parviendrajamais à être mince : en effet, un grand blocage pour les personnesvoulant perdre du poids n’est pas uniquement un manque de « volonté »ou de « motivation », mais aussi un manque de confiance en soi
enfin, l’hypnothérapie est aussi très efficace dans l’accompagnement du stress,qui peut être un facteur qui pousse les gens à la suralimentation : lanourriture est très souvent utilisée comme un remède ou une récompense,totalement liée aux émotions des individus
en apprenant à mieux gérer leursémotions et leur stress, les patients apprennent à séparer la nourriture deleurs états d’âmes et à lui rendre la place qui lui est due dans leur vie :celle de source d’énergie et de plaisir aussi, mais pas une façon de gérer lesdifficultés du quotidien
pour plus de détails à propos des avantages de l’hypnosepour la perte de poids, lisez notre articleapprofondi
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 nico aide ses patients à vaincre des problèmes de stress, d’imc,de surpoids et de motivation ainsi que les troubles du comportement alimentaire(tels que l’hyperphagie boulimique), entre autres
elle considère que la forcenécessaire à ses patients pour surmonter leurs troubles se trouve à l’intérieurd’eux, et son rôle est tout simplement de les aider à découvrir leurs capacitéset leur permettre de les exploiter
ainsi, l’hypnothérapeute n’impose aucunesolution sur son patient : c’est lui qui reste en contrôle de sesobjectifs, pas de règles à suivre ni d’obligations dans cette thérapie
deplus, elle considère que l’hypnose doit être une thérapie courte, orientée versla solution des problèmes du patient, à la fois dans l’efficacité et labienveillance
com explique : « je suis allévers nico afin de retrouver une confiance en moi délitée et afin de ne plusvoir la nourriture comme une récompense, pour ces 2 problèmes une séance àchaque fois a suffi
4 mois après j’ai perdu 8kgs, me suis mise au running etai amorcé un changement de cap professionnel forte d’une nouvelle énergie etd’une confiance en moi retrouvée
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sarah letot considère que l’hypnothérapie doit être unediscipline axée vers les objectifs, en cherchant une vraie efficacité :les séances ne sont pas supposées s’accumuler, et entre 3 et 6 séances doivent suffirepour obtenir les résultats souhaités par le patient
ainsi, elle accompagne destroubles divers, entre autres les problèmes de stress, de confiance en soi et lestroubles du comportement alimentaire, comme l’hyperphagie boulimique
sonobjectif principal est d’aider ses patients à trouver leurs ressourcesintérieures pour qu’ils aient la force et le courage de faire face à leurstroubles et ainsi leur ouvrir la porte à une meilleure qualité de vie
en ce qui concerne la perte de poids, une clientetherapeutes
com explique suite à sa première séance avec sarah : « jemange équilibré, en ayant pris soin de diminuer de moitié mes portions habituelles
c’est d’une facilité déconcertante, et j’en suis moi-même épatée
je ne suispas frustrée, car je me régale maintenant avec les fruits sans me forcer
j’aiperdu quelques kilos, j’ignore combien, et je crois que je suis sur le bonchemin pour me sentir de mieux en

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