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qui est un composant supplémentaire de cet article aide à réparer les cellules du corps
tous ces éléments sont cliniquement évalués et ils respectent toutes les normes de santé
donc, cet article ne contient aucun type d’information hors la loi
ainsi vous pouvez faire confiance sur cet article si cela vous convient
il y a beaucoup d’avantages de exo male
ci-dessous nous vous en expliquons quelques uns:
c’est un produit dont la caractéristique principale est la croissance de la masse du corps sans avoir à en extraire des graisses supplémentaires
c’est l’élément le plus fin celuraid acheter
pour la masse supplémentaire de tissu musculaire ainsi. il est capable de vous offrir une puissance supplémentaire pour différentes actions
ce n’est pas seulement responsable de votre bien-être physique, mais aussi de votre santé psychologique
ce produit vous aide à avoir une mémoire excellente et aussi forte
celuraid extreme aide à obtenir une puissance supplémentaire afin de vous aider à maintenir votre humeur pour une journée entière
il améliore l’endurance ainsi que la libido chez les

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un peu moins en force maximale
les gains en force maximale et en masse musculaire sont fonctionnels, c’est-à-dire transférables et utilisables, pour la préparation physique en sport spécifique dans la mesure où les mouvements utilisés connectent et gainent l’ensemble du corps de façon cohérente et naturelle (chaines musculaires)
l’articulation des épaules et des omoplates qu’on nomme articulation scapulo-humérale requiert une grande mobilité et une grande stabilité
cependant à cause de la position assise maintenue chaque jour pendant des heures et l’absence de mouvement qui va avec, les épaules perdent progressivement leur mobilité et leur stabilité
le travail classique de musculation au poids du corps ou sur machine tend très souvent à renforcer ce genre de déséquilibres dont les pratiquants de musculation se plaignent souvent sur les forums internet du monde entier : douleurs de nuque, tendininopathies (tendinites), conflits acromio-claviculaires, compressions des nerfs passant autour des articulations de l’épaule et de l’omoplate
le travail progressif de figure aux anneaux en amplitude complète permet de retrouver ou d’entretenir cette mobilité tout en augmentant la stabilité nécessaire
ainsi on développe progressivement une force maximale avec une grande mobilité et stabilité articulaire
le travail en suspension pied au sol pour les débutants permet de regagner la force de saisie (la poigne-grip), la stabilité et la mobilité articulaire autour des épaules
pour les sportifs, plus la mobilité et la stabilité fonctionnent de façon optimale et plus la force, l’explosivité et l’endurance pourront l’être
notre cerveau et le système nerveux, aime le mouvement : tout est organisé dans notre corps pour faciliter le mouvement, son apprentissage, son stockage dans la mémoire
le mouvement est associé dans notre cerveau aux sensations et émotions
le travail aux anneaux de part sa richesse en mouvement tridimensionnel et en sensations nouvelles puisqu’on évolue dans l’espace de façon très différente que lorsqu’on travaille au sol, offre une stimulation positive pour notre cerveau et notre système nerveux comme lorsque nous étions enfant
laissez votre cts trainer accroché et vous verrez que tout le monde ira se suspendre et tenter des retournements ou des prises d’appui dessus
de plus, les progressions cts que je propose, en favorisant un équilibre permanent autour du fonctionnement de chaque articulation, permettent de stimuler le système nerveux et le cerveau en limitant les restrictions de mouvement possible lorsque des déséquilibres existent
les restrictions de mouvement sont une manière pour le cerveau et le système nerveux de nous limiter afin d’éviter des problèmes articulaires, tendineux et musculaires majeurs
le cts trainer est un outil d’entrainement que j’ai créé afin :
d ‘associer le maximum d’outils du cts de permettre d’utiliser le maximum de méthode cts d’être extrêmement rentable en terme d’efficacité sur la santé, l’esthétisme et les performances
de pouvoir s’entrainer n’importe où et n’importe quand
d’être ludique et amusant
d’être facilement transportable dans un sac à dos ou une valise
 
il s’installe en moins d’une minute à 
un tronc d’arbre,
une branche, 
un grillage, 
une barre fixe, 
des cages de foot, 
un panier de basket 
une poutre
où tout simplement en haut du cadre d’une porte chez vous grâce aux systèmes attache-portes

les deux sangles indépendantes et réglables en longueur offrent des possibilités infinies de progressions pour augmenter l’intensité des exercices ou au contraire les rendre plus faciles en jouant sur les bras de levier corporels
plus le corps est horizontal et plus l’exercice est difficile et vice versa
votre poids du corps devient votre machine de musculation!

les poignées amovibles grâce à des mousquetons permettent d’être remplacées par des anneaux et ainsi utiliser les avantages sur le travail aux anneaux expliqué plus haut
les progressions issues du travail de gymnastique revisité dans le livre cts santé performance et esthétisme permettent de limiter les blessures qui touchent les gymnastes ou les pratiquants de méthode calisthénique/street workout/poids de corps ou encore crossfit
les poignées se fixent aux bandes élastiques permettant d’utiliser sous forme de circuit le travail aux anneaux et le travail avec bande élastique créant des stimulations nouvelles à la fois pour le cerveau, le système nerveux, mais également pour les muscles et les fascias et surtout pour votre motivation
lorsqu’on ne s’ennuie pas et surtout qu’on progresse, on crée un cercle vertueux pour maintenir l’entrainement et donc les progrès
comme nous venons de le voir, les anneaux et les poignées sont amovibles
ainsi je travaille aujourd’hui avec les anneaux pour mon travail en suspension ou sur les figures spécifiques de gym aux anneaux comme les muscles up, les fronts lever, back lever, croix de fer
j’accroche les poignées du cts trainer

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