Detoxionis sephora, bienfaits et anti age pour produits de beaut? pas cher

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oui mais alors, comment prendre soin de son foie?
c’est bien connu, les anciens faisaient une cure aux changements d’équinoxe, à l’automne et au printemps
en effet, à la sortie de l’hiver, on ressent souvent la nécessité de s’alléger mais il est tout à fait possible de s’offrir une cure à tout moment, il existe autant de façons de faire que de personnalités et de besoins
le tout est d’écouter son corps et de comprendre les signaux de fatigue ou de surcharge pour pouvoir le mettre sur pause
Éviter au maximum les fritures et les aliments grillés ainsi que les sucreries
2
augmenter sa consommation de fruits et légumes, plus particulièrement les crucifères (choux, brocolis) et les fruits colorés (antioxydants)
3
utiliser des épices et des aromates : curcuma, romarin, cumin, aneth
4
consommer des poissons gras 2 à 3 fois par semaine et utiliser des huiles de colza ou de noix sur les salades
5
avoir un apport équilibré en protéines
6
prendre soin de ses intestins en faisant des cures de ferments lactiques ou probiotiques
7
Éviter le surpoids abdominal
le foie est en activité permanente et il accomplit un nombre inimaginable de fonctions, c’est pourquoi des cures régulières de plantes permettent de le régénérer et de soutenir son activité
les plante hépatiques qui agissent sur le foie et la vésicule biliaire: radis noir, chardon marie, romarin, boldo, pissenlit
pour faire des cures avec les plantes:
la qualité est fondamentale, entières, bio
la qualité dépend de la qualité des plantes mais aussi du processus de fabrication
les meilleurs produits se trouvent en général en magasin diététique ou en vente par correspondance
faites vous conseiller au besoin et suivez les conseils du fabricant pour la posologie
la monodiète est aussi une solution, cela signifie ne manger qu’un seul aliment, il ne s’agit pas de s’affamer
en réduisant la complexité des repas, l’énergie habituellement utilisée pour la digestion pourra être récupérée et se mettre au service du nettoyage des organes
le monodiète peut se pratiquer de multiples façons : un soir par semaine, durant l’automne ou l’hiver, vous ne mangez que des pommes  ou de la soupe de légumes
il est important de se mettre à l’écoute de son corps et de comprendre que toutes les manifestations extérieures de celui-ci sont en fait des appels à l’aide pour retrouver son bien être
en prenant soin de notre foie, nous prenons soin de notre peau, de notre énergie, de notre digestion, bref de notre état général
alors, mettez vous à l’écoute de votre corps et dites moi dans les commentaires si vous avez déjà fait une cure pour prendre soin de votre foie et si oui, expliquez-nous comment vous avez procédé
je serais ravie de vous lire!
merci beaucoup pour cet article hyper intéressant!!!
j’ai des petits problèmes de peau (à presque 25 ans) et je pensais que c’était hormona, ainsi qu’une digestion parfois difficile et haleine chargée
j’ai testé beaucoup de produits naturels sur ma peau mais je ne pensais pas à l’intérieur de mon corps! j’ai pourtant une alimentation équilibrée et je fais régulièrement du sport
grâce à tous ces conseils je vais essayer de faire une cure de printemps pour prendre de soin de mon foie
on verra les résultats! 😉
merci encore, votre site et votre engagement sont fantastiques!
bonne journée!
merci de ce message je suis très touchée!
oui les deux sont intimement lié
la qualité exceptionnelle des soins externes et la compréhension personnalisée de l’intérieur du corps
bonjour,
pour ma part, j’ai pu observer certaines actions bienfaisantes pour mon foie:
– boire le jus d’un citron (ou demi-citron) pur le matin pendant 3 jours: je croyais que ce serait difficile à avaler et en fait, çà passe tout seul!
– une cure de raisin de 10 jours: effet sur le foie et tout le corps garanti!
a l’inverse, j’ai observé que manger de la pâte à tartiner bio pendant trop longtemps surcharge mon foie…je l’ai remarqué car j’avais une certaine fatigue au réveil
et en regardant l’étiquette avec le taux de lipides, j’ai compris…
dans l’ensemble, je suis vigilante en lisant attentivement les indications sur les étiquettes pour connaître le pourcentage de glucides, lipides et protéines
en effet le jus de citron est une des solutions mais ne convient pas sur le long terme
c’est à faire sous forme de cure
absolument!
au plaisir

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