Detoxionis cout, composition, effets et achat afin th? vert pour maigrir

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ont peur d’avoir faim, la solution est trouvée
la monodiète permet un nettoyage rapide de l’organisme, l’évacuation des toxines accumulées et la régénération des organes
l’énergie gagnée permet ces actions bénéfiques
comme pour la cure de saison, il est important de boire de l’eau ou des tisanes non sucrées
le jeûne est une méthode détox très prisée en allemagne, en russie et aux etats-unis
il est de plus en plus convoité dans beaucoup de pays
c’est une pratique qui existe depuis la nuit des temps
parfois, elle peut faire peur aux personnes qui ne la pratiquent pas car elle est synonyme de privation alimentaire
il y a 2 grands types de jeûne : hydrique et sec
le jeûne hydrique est un jeûne pour lequel il est possible de boire de l’eau
en fonction de la méthode adoptée, il est possible de boire des tisanes ou des jus de légumes
le jeûne hydrique peut se pratiquer entre une et quarante journées
il est souvent conseillé de jeûner plus de 3 jours car c’est à ce moment là que le jeûne agit réellement sur les différents besoins de l’organisme (crise d’acidose)
le jeûne sec consiste à jeûner sans boire ni manger
cette pratique permet d’évacuer les déchets profonds qui ne peuvent pas être éliminés lorsqu’il y a absorption d’eau
c’est le cas notamment des déchets qui encombrent la lymphe
pour bien effectuer un jeûne et potentialiser ses effets, il est très fortement conseillé de s’y préparer en réalisant une descente alimentaire
cette préparation consiste à effectuer une purge pour vider les intestins et à supprimer progressivement certains aliments
pour un jeûne court (1 journée), on commence la veille
si l’on souhaite faire un jeûne plus long, la règle à suivre est la suivante : autant de jours de préparation que de jours de jeûne
comment se passe la descente par paliers ? il faut commencer par une alimentation hypotoxique (aliments crus, légumes, fruits, éviter les viandes, les laitages et les graisses saturées), puis on supprime totalement les aliments industriels, les excitants (café, thé) et les viandes
À ce stade, on peut manger des protéines végétales (légumineuses, céréales)
dernière étape, on supprime les protéines végétales et on termine par une soupe de légumes verts à fibres (céleri branche, blettes, poireaux, fenouil…) afin de balayer les intestins
la veille, il peut être intéressant de vider complètement l’intestin en prenant du chlorure de magnésium ou du sulfate de magnésium par exemple
vous trouverez des sachets disponibles en pharmacie
personnes aux intestins fragiles, s’abstenir
il est également possible d’utiliser les huiles (huile de ricin notamment) pour purger l’intestin efficacement : avalez 2-3 cuillères à soupe avec du jus de citron et de l’eau chaude, puis couchez-vous sur le côté droit avec une bouillotte
il faudra éviter cette méthode pour les personnes sensibles aux calculs biliaires car elle vidange la vésicule biliaire et la bile de manière efficace
une méthode douce existe : certaines plantes ont la particularité d’être purgatives notamment les plantes à mucilages (graines de chia, graines de lin, psyllium) ou les plantes laxatives douces comme la mauve, la guimauve et la casse
si vous le supportez, vous pouvez utiliser des plantes laxatives plus puissantes comme la séné, la rhubarbe et la bourdaine
pour finir le travail de la purge, un lavement ou une douche rectale peuvent être pratiqués
il suffit d’utiliser une poche à lavement que l’on trouve en pharmacie ou en boutique bio
mettez-vous dans les meilleures conditions pour réussir votre jeûne :
puis arrive la fin de la cure, c’est le temps de la reprise
il faut réintroduire doucement une alimentation saine à votre quotidien
pour cela, tout comme pour la préparation avant le jeûne, il faut y aller par paliers : soupe de légumes, alimentation végétale, puis céréales et légumineuses
À partir de cet instant, il est conseillé de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires saines pour profiter au maximum de votre cure de détox
dans tous les cas, bien souvent le jeûne permet de prendre conscience des besoins réels de son organisme
À l’issu d’un jeûne, vous

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