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on entend souvent parler de la nécessité de faire une cure détox
mais en quoi consiste cette détoxication et quels sont ses bienfaits ?
une cure détox est une mise en place alimentaire et éventuellement sportive qui permet de désintoxiquer l’organisme
il s’agit de débarrasser le corps des substances toxiques qu’il a accumulées, en raison de facteurs alimentaires et environnementaux
notre alimentation intoxique notre organisme, une cure détox lui permet donc d’évacuer toutes ces toxiques accumulés
l’idéal est d’effectuer une détox de 40 jours, deux fois par an, au moment des changements de saison (printemps/automne)
cela permet de réveiller l’horloge biologique est de mieux supporter les changements de température
rééquilibrer l’écosystème intestinal
notre intestin abrite bactéries, virus etc
pour lutter contre ces agents pathogènes, le corps possède un auto-vaccin intestinal mais nos assiettes, en général trop sucrées, trop grasses et trop riches en oméga 6, provoquent des réactions inflammatoires
en adoptant un régime à base d’un seul et unique aliment (monodiète) pendant 3 jours, on recrée un écosystème intestinal sain
car il suffit de 72 h pour que l’ensemble des cellules de l’intestin se renouvelle
en 40 jours, le renouvellement cellulaire du corps est quasi complet
l’humeur et le moral dépendent aussi directement de la chimie, des interactions entre les neurotransmetteurs que sont le cortisol, la sérotonine et la dopamine
la cure détox permet également de retrouver une ligne harmonieuse et un teint plus clair, plus lumineux
retrouver son énergie vitale
ceux qui suivent une cure détox sont moins perméable au stress, dorment mieux, se réveillent plus tôt et en pleine forme
notre code génétique est quasi identique à celui d’un individu qui vivait pendant la préhistoire mais notre alimentation a changé
80% de notre alimentation est désormais d’origine industrielle
aujourd’hui, nous consommons des protéines animales quasiment à chaque repas
mais l’homme est un omnivore, avec des intestins d’herbivore
une alimentation carnée est loin d’être idéale : en stagnant dans nos intestins, notamment dans les anses, elle va produire plus de toxines
le foie d’un carnivore est capable d’éliminer dix à quinze fois plus d’acide urique (résultat de la dégradation des protéines animales) que le foie d’un omnivore
nous peinons à éliminer cette substance très toxique lorsqu’elle est consommée en grande quantité
elle peut alors sévèrement perturber l’organisme en l’acidifiant
du lundi à jeudi:
9h00 – 19h00
vendredi:
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50 avenue victor hugo,
75116 paris
8-9 lambton place,
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phone: +44 20 7221 2248
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le principe de la cure détox
les bienfaits de la cure détox
dr bernard sillammédecin référant chez lazeo
diplômé de la faculté de médecine lariboisière en 1979 le dr bernard sillam est notamment connu et reconnu pour son expertise en médecine esthétique et son savoir-faire dans de nombreuses techniques, telles que : les traitements anti-âge par injection de botox et par injection d’acide hyaluronique, les traitements amincissants et les méthodes de microgreffe
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