Detoxionis probleme, resultat, commander / resultat pour comment maigrir vite et bien

Detoxionis sant?

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les bienfaits
je suis une grande gourmande et je me suis dit que mon appareil digestif méritait bien un peu de repos !
comme c’était ma première « vraie » cure detox, je l’ai faite en duo avec mon chéri histoire que l’on se motive l’un l’autre (et pour éviter les tentations parce que quand il s’agit de bouffe, je suis faible)
je me suis préparée une semaine à l’avance
tout au long de la semaine, j’ai surtout consommé des fruits et des légumes crus et des jus pressés à froid
j’ai essayé de réduire progressivement les céréales / légumineuses (même si j’ai gardé mon granola du matin) et bien entendu, rien d’industriel n’est passé par mon estomac !
la veille , j’ai commencé la journée par un jus orange / pomme / carotte / gingembre, le midi je me suis préparé une petite salade de crudités + des fruits et pareil le soir
le principe de la cure de jus c’est de ne consommer que des jus pendant 3 jours
les aliments solides sont bannis !
j’ai opté pour les jus de liv healthy, une toute nouvelle marque « made in bretagne » de jus de fruits et légumes crus pressés à froid et non pasteurisés
leurs jus sont 100% bio et 100% vegan, extraits très lentement à froid pour préserver tous les nutriments, enzymes et vitamines sans aucune perte
ils sont aussi exempts de toute substance chimique : ils ne contiennent que des fruits, légumes et plantes essentiellement cultivées localement
enfin, ils sont livrés à domicile dans toute la france très rapidement, pour conserver leur fraîcheur
chaque jus de 300 ml contient 600 gr de fruits, légumes et plantes
j’ai profité que le lundi soit férié pour me lancer dans une cure de jus de 3 jours
et surtout, j’ai pris de l’avance toute la semaine sur mon boulot pour ne pas avoir à faire des tâches qui me demandent trop de concentration
j’ai vraiment fait en sorte d’avoir 3 jours off parce que comme je suis une newbie de la detox, je ne savais pas trop comment mon organisme allait réagir
je voulais pouvoir me jeter sous la couette à tout moment de la journée !
j’ai partagé le jus du goûter : la moitié pour le goûter du dimanche et la moitié pour le goûter du lundi
quand on voit la composition des jus, on peut rester perplexe mais en fait les mélanges sont bien équilibrés
mon préféré était celui du matin (carotte, orange, gingembre, curcuma) et le jus vert était plutôt pas mal aussi (concombre, poire, Épinard, citron, gingembre)
j’ai eu un peu plus de mal avec le jus rouge (pomme, betterave, poire, pamplemousse, gingembre) mais c’est juste parce que je n’aime pas trop la betterave en temps normal
au bout du deuxième jour, je me suis bien habituée aux goûts et j’ai dégusté chacun de mes jus lentement en appréciant chaque gorgée !
boire beaucoup d’eau : toute la journée, en plus de mes jus, j’avais ma bouteille d’eau pour bien rester hydratée
il parait que ça aide à éliminer les toxines !
2
boire des infusions : j’aime bien ça et en plus j’ai trouvé que ça réduisait la sensation de faim
prendre l’air : on a fait beaucoup de netflix mais on est quand même sortis prendre l’air de temps en temps histoire de bouger un peu
on s’est fait des balades d’1h ou plus, le matin et l’après-midi, à chaque fois dans des endroits différents
le soir où on a terminé la cure, on s’est fait un diner tout léger avec de la pastèque et des fraises
le lendemain de ma cure, je n’ai pas du tout eu de sensation de faim dans la matinée
j’ai grignoté quelques morceaux de pastèque et quelques fraises pour le

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