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suis pas morte !
si toutefois vous trouvez ça trop mauvais, vous pouvez toujours le mélanger dans un jus de fruits
le résultat est vraiment moins flagrant qu’avec la cure de sève de bouleau
je n’ai pas vraiment le sentiment d’avoir éliminé, j’ai même pris du poids ces dernières semaines
j’ai bien eu quelques symptômes de détoxification notamment au niveau de ma peau (pores dilatés, petits boutons…) mais sans plus
la raison est simple : je n’ai pas du tout adapté mon alimentation durant ces 30 jours et c’est pourtant là la clé d’une cure detox réussit !
certes, je me sens plus en forme qu’il y a un mois mais je ne saurais dire si c’est dû à la cure, à un meilleur sommeil, au retour du soleil ou tout ça à la fois !
reste que cette cure, de part son coût très raisonnable est un bon moyen de donner un petit coup de pep’s à son corps au changement de saison
c’est mon amie ophélie qui m’a conseillé cette cure, validée par ma pharmacienne elle-même !
un grand merci ma copine pour tes précieux conseils !
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a little piece of… en français dans le texte c’est un petit bout de… et rien ne pourrait mieux me correspondre que cela !
parce que je suis un petit bout de femme d’1,50m curieuse et enthousiaste et que je n’ai de cesse  de vouloir  découvrir de nouveaux domaines, de nouvelles disciplines, de nouvelles saveurs
vous trouverez ici cuisine saine et gourmande, voyages, beauté, yoga, bien-être, lectures, spectacles, balades, bonnes adresses…et toutes ces petites choses qui croisent mon chemin et que j’aime par dessus tout partager avec vous
3 étapes pour un programme détox à base de plantes bio
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« les infusions permettent de diluer les principes actifs des plantes et de les rendre ainsi facilement assimilables par l'organisme
getty images/tetra images rf
« après les fêtes, je fais toujours une cure de tisanes détox pendant deux à trois semaines
cela m’aide à éliminer et à me sentir plus légère », explique rebecca, 34 ans
reine des prés, bouleau, hibiscus, queue de cerise, vous avez le choix parmi de nombreuses plantes qui favoriser l’élimination des toxines
lire aussi >> peut-on perdre du poids avec une cure de jus de bouleau? 
« les infusions permettent de diluer les principes actifs des plantes et de les rendre plus facilement assimilables par l’organisme, explique stéphane tétart, naturopathe et auteur de secrets de naturopathe, (éd
chaque tisane a des atouts spécifiques pour stimuler les principaux organes chargés d’éliminer les déchets, à savoir le foie, les reins ou les intestins
 » autre atout des tisanes détox: elles sont plus douces pour l’organisme que les gélules qui sont très concentrées, précise-t-il
« faire une détox peut être fatiguant pour le corps car les organes sont très sollicités pour éliminer les déchets
dans une détox, l’objectif principal est de bien s’hydrater car boire est la meilleure solution pour chasser les toxines
a noter que certaines plantes sont plus drainantes que d’autres et « aident les reins à mieux faire leur travail d’élimination », ajoute stéphane tétart
si par exemple, vous avez tendance à faire de la rétention d’eau, misez sur des tisanes à base de pissenlit, reine des prés, bouleau, hibiscus, ortie ou queues de cerise
lire aussi >> détox: quels sont les aliments les plus efficaces? 
sensations de ballonnement après les repas? difficulté à digérer des plats un peu lourds? le but d’une détox est aussi d’apaiser les petits troubles digestifs
les tisanes et thés détox vont faciliter le transit
« vous pouvez privilégier le romarin et

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