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cela inclut l’abeille de miel, les décisions d’appât, les mouches et le castor
ces ingrédients, prétendument, réduisent l’inflammation et augmentent la circulation sanguine dans les tissus
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qui pour l’arthrose a un impact principalement dans l’articulation
 » soigner l’arthrose au naturel « , un article de stéphanie mezerai, naturopathe à montauban
l’humain est un tout, et c’est pourquoi la naturopathie ne fixe pas son approche uniquement sur l’articulation qui souffre ou sur l’élimination du processus inflammatoire, mais on cherchera plutôt à identifier et à modifier les multiples facteurs responsables de ces déséquilibres
 en naturopathie, l’arthrite, arthrose, les rhumatismes sont des affections qui ont pour origine une acidité des humeurs
l’arthrose est une maladie inflammatoire et oxydative qui atteint l’équilibre de la fabrication du cartilage
il n’y a pas une arthrose mais des arthroses : arthrose cervicale, arthrose dorsale, arthrose lombaire, arthrose de la hanche (coxarthrose), arthrose du genou(gonarthrose) , épaules, mains, pieds…
les articulations les plus touchées sont la hanche (coxarthrose), le genou (gonarthrose) et les doigts
l’arthrose vient après l’arthrite : il n’y a plus d’inflammation mais une réduction de mobilité de l’articulation s’installe, due à la destruction du cartilage et la modification de l’os
 le terrain est également encrassé par des molécules ayant passé la barrière intestinale du grêle et irritant l’organisme
une alimentation choisie peut atténuer l’évolution de cette maladie très douloureuse et parfois invalidante
la première chose :  supprimer les causes internes  =  aliments acides ou générateurs d’acidité et exogènes : stress, fermentation intestinale, insuffisance émonctorielle, sédentarité, surmenage physique et intellectuel
Évacuer les acides en ouvrant les portes de sorties : libération des organes « émonctoires »
l’arthrite étant une maladie à « cristaux » on choisira spécifiquement certains émonctoires pour évacuer ceux-ci
personnellement je vous conseille de vous faire accompagner par un naturopathe qui dosera et surtout vous donnera les bons outils et surtout prendra soin de vérifier qu’il n’existe pas de contre indication majeure à la prise de telle ou telle plante
en effet, certains aliments réduisent l’inflammation donc la douleur et d’autres optimisent la protection anti- radicalaire et donc anti -oxydante
certains choix et évictions alimentaires seront nécessaires comme :
se faire accompagner par un praticien de santé naturopathe pour établir un réglage nutritionnel adaptée aux objectifs de perte de poids sans carences est une bonne option et non négligeable
certaines plantes font d’une pierre deux coups comme la prêle des champs (equisetum arvensis), qui présente deux vertus associées intéressantes : le drainage et la reminéralisation, utile pour une action de reconstruction de l’os
la prêle est riche en silice
utilisée en tisane elle permettra notamment d’éviter la fatigue rénale que peut induire un usage trop régulier de prêle des champs
les vitamines d et k que l’on trouve dans les légumes verts feuillus favorisent l’absorption du calcium
une exposition régulière au soleil active le processus de fabrication de la vitamine d et pendant l’hiver l’huile de foie de morue est un bon complément aux carences
on peut aussi consommer des foies de morue accompagné d’une salade, les choisir en magasin bio non fumé
le potassium présent dans les fruits frais, la bananes en contient énormément , les légumes, les légumineuses, aide à limiter la fuite de calcium osseux en neutralisant l’acidification du terrain
consulter un naturopathe qui pourra compléter cette base d’alimentation avec un programme de nutrition plus personnalisé et des compléments alimentaires en correction du terrain inflammatoire et accompagner votre programme d’hygiène de vie, sur le long terme sera toujours bénéfique
encore faut il accepter de changer son alimentation car malgré la douleur ,certaine personne ne font pas le lien entre l’état de leur corps et la qualité de leur nourriture ou ne « croit » pas que cela peut avoir une incidence sur leur bien être
les exercices d’endurance (comme la natation et le vélo) améliorent la condition cardiovasculaire et la forme physique globale, augmentent le bien-être et aident au contrôle du poids
la marche en forêt permet notamment une meilleure oxygénation
l’huile essentielle de gaulthérie couchée (gaultheria procumbens) est la plus appropriée pour toutes les douleurs liées aux articulations, dont les rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinite
c’est une très puissante anti-inflammatoire
 elle est composée à 99 % de salicylate de méthyle, une substance antalgique et anti-inflammatoire très proche de

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