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et permet à votre corps de brûler plus rapidement les calories
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chine
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et surtout ça n’apporte rien aux commentaires
j’ai commencé cette diète hier matin j’étais à 73
1 kg et ce matin je suis à 72
j’espère que ça va marcher pour moi
je dois subir une opération et je vois le chirurgien le 2 aout il faut que j’arrive à 65 kg sinon il ne veut pas m’opérer grrr
petite question pour le thé ou café, est ce que je peux prendre de la tisane à la place du thé et pour le café du café décaféiné
j ai commencé ce régime dimanche 22 juillet 2018 avec un poids de départ de 72
5 kg donc 1 kg 100 de perdu
aujourd’hui, mardi 24 rien en plus de perdu, toujours 71
ça m etonne aux vues des commentaires précédents
je respecte à la lettre le régime
1er jour, faim et fatigue dans l après midi, 2 ème jour j étais bien
je continue aujourd’hui on verra bien, et ce jusqu’à samedi soir puisque 7 jours
je vois pas mal d eau et de café
je m inquiète de n avoir pas perdu un peu après le 2 ème jour, des idées ??? merci
je viendrai informer pour la suite
bon j avais donné des news vendredi mais les messages ne sont pas encore paru
alors là, nous sommes dimanche 29 juillet, mon régime s est achevé hier soir
cela fait donc 3kg700 sur la semaine
courage à tous, tenez bon! je viendrai suivre vos nouvelles, moi je vais essayer de stabiliser
hello loli, on a presque commencé en même temps 🙂 toi dimanche et moi lundi ^^
c’est déja super 1k100 non ? je pense moi que le processus va s’enclencher aujourdhui pour toi car une dieteticienne m’avait dit que l’organisme comprend au 4eme jour de regime qu’il se passe un changement : c’est donc maintenant que tu ne dois pas craquer ! va jusqua samedi ! tu n’a plus que 2 voir 3 petits jours à tenir !!!
merci à vous aussi sosso ! je tiens bon jusqu’ à demain et je vous dis dimanche matin
c est sympa de pouvoir échanger!
moi je commence aujourd’hui le 26/07/2018
je fais 75kg et mesure 1m63
salut aurore,
j’ai commencé comme toi au 26 juillet, si on a l’occasion de se partager les infos concernant l’évolution de perte de kg ça serait sympa
salut loli, j’ai commencé mon régime hier lundi 23 , je sais ( par expériences passées ) que notre corp résiste les 2 ou 3 premiers jours , après il est obligé d’aller chercher ses calories ailleurs ( graisse en surplus ) voilà courage et déterminationje suis certain que samedi prochain tu seras heureuse du résulta
merci red1 pour tes encouragements
je suis au matin du 6eme jour
vendredi donc et sur la balance 69
je respecte toujours scrupuleusement ! je reconnais être déçue 2kg700 c est pas génial vu les efforts
je ne m attendais certainement pas à perdre 10kg mais 4 ou 5 ça m aurais fait plaisir
il reste aujourd’hui et demain, je finirai mais pour moi c est décevant
courage à vous et je vous souhaite les résultats attendus
bonjour,
j’ai fait ce régime et j’ai perdu 7,3kg et ma petite soeur en a perdu 5,7, toute les deux sans sport ni aucune activité physique en dehors des tâches quotidiennes
j’ai perdu 1,1 kilo par jour les 3 premiers jours j’imagine que c’est aussi de l’eau
sincèrement c’est assez difficile de ne pas craquer les 1er jour mais une fois le 4 ème jour atteint la motivation surpasse la tentation et la famine
ma seule recommandation est de boire beaucoup d’eau et de thé/ café
j’ai bu 500ml de thé vert tous les matins à jeun et le soir avant de dormir, ça réveille et aide à commencer la journée sans sentiment de famine
je pense que le corps arrête de perdre quand on atteint un poids satisfaisant pour notre taille, donc ne soyez pas découragés

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