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les personnes qui vivent assises
en tant qu’informaticien je passe toutes mes journées et mes nuits assis, donc impossible de bouger dans mon cas
il est arrivé plus d’une fois que je mange avant d’aller me coucher
finalement je suis monté sur une balance et j’ai pris peur
j’ai immédiatement commencé à chercher un moyen pour perdre du poids, et j’ai découvert fizzy slim
il s’est avéré être un tir dans le mille
j’ai maigri plus vite que. je le pensais et mon appétit nocturne a disparu
des composants naturels qui influencent la superbe qualité du produit
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le marché destinés à la perte de poids
ils viennent sous forme de poudre, de comprimés, de boissons et même de pulvérisations
certains sont plus efficaces, d’autres moins
et certains d’entre eux sont même

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facilitons tout bonnement la tâche naturelle du corps
dans les grandes lignes, notre régime en onze jours consiste à (voir le régime en détail plus bas) :
conseils avant de commencer le régime de 11 jours présenté :
(les mesures sont exprimées en tasses, vous pouvez facilement vous procurer les ustensiles correspondants, les équivalences en grammes dépendant du produit mesuré, n
hachez finement les cinq premiers ingrédients, mélangez-les dans une casserole avec le bouillon déshydraté et l’eau, portez lentement à ébullition, laissez mijoter 20 minutes, passez et n’utilisez que le bouillon
pour commencer la journée, buvez deux verres d’eau
au bout de trente à soixante minutes, prenez votre premier verre de jus de pamplemousse ou d’orange, et continuez à en boire un verre toutes les quatre heures
utilisiez des jus d’agrumes parce qu’ils agitent les acides et les toxines mieux que tout autre jus, et l’eau aide à évacuer les matières indésirables
rappelez-vous de boire un verre d’eau environ toutes les heures, jusqu’à avoir atteint huit ou douze verres
prenez un bain chaud avant d’aller vous coucher
buvez deux verres d’eau au lever
pour les repas, ne mangez que des fruits, au petit-déjeuner, déjeuner et dîner
vous pouvez également boire des jus entre les repas
assurez-vous de boire six à dix verres d’eau supplémentaires au cours de la journée
prenez un bain chaud chaque soir
buvez deux verres d’eau au réveil
pour le petit-déjeuner, ne consommez que des agrumes
en milieu de matinée, vous pourrez manger un autre type de fruit
au déjeuner, prenez une salade jardinière composée de trois à six légumes différents et deux tasses de bouillon
pour le dîner, mangez deux ou trois portions de légumes cuits à la vapeur et deux tasses de bouillon
pour donner du goût, vous pouvez utiliser un peu de sel de mer, si vous en avez, ou bien saupoudrer un peu de bouillon déshydraté sur vos légumes et votre bouillon
prenez un bain chaud chaque soir
note : il vous sera plus bénéfique de suivre ce régime à la lettre
si vous vous simplifiez la tâche en ajoutant des aliments supplémentaires ou différents, vous interférerez avec le processus de détoxification, et le nettoyage ne sera pas aussi complet qu’il aurait dû l’être
gardez à l’esprit que ce régime d’élimination en onze jours peut être utilisé comme une passerelle vers un mode de vie sain
en fin de compte, le meilleur moyen d’éviter la prolifération des toxines dans votre corps est de changer vos vieilles habitudes et d’adopter un nouveau style de vie
si vous n’êtes pas prêt à faire les changements nécessaires, vous pouvez tout de même suivre ce régime environ trois fois par an
nous avons tous besoin de manger plus de légumes, qui sont des agents de détoxification naturelle
les meilleurs légumes pour votre côlon sont les courges (courgettes, courges à cou tors et courges d’été)
note: le régime raisin, que vous trouverez p
58 du livre « régime détox du dr jensen, est un bon détoxifiant
si vous faites des journées de travail classiques de huit heures, vous pouvez pratiquer le régime d’élimination en onze jours ou le régime raisin tout en continuant à travailler, à faire de l’exercice, à marcher et faire des randonnées, mais mieux vaut vous reposer autant que possible
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